оздоровлення Гриневич бальзам масло чай

Здоровенькі Були

Кажуть, що колись ми, Люди, були Здоровими. Кажуть так, бо ж і при зустрічі один одному зичимо Здоров’я.

З давніх давен бути Здоровим – основна ціль нашого індивідуального буття.

Хочу почати розмову про ЗДОРОВ’Я з деяких фактів історії. В 1993 році газети всього світу писали про смерть китайця Лі Чунг Юна. За перевіреними даними Лі народився в 1677 році...

Коли ж йому перевалило за двісті, він читав лекції про довголіття в китайському університеті. Вигляд мав п’ятидесятилітнього, з прямою осанкою, здоровими зубами та густим волоссям. Він був знахарем, травником та практикував даоські вправи. Стверджував, що вправи, які стомлюють голову та тіло, скорочують і життя... Найкращою “вправою” вважав пішу прогулянку. Коли запитували про головну таємницю, він говорив: “Внутрішній спокій”...

Повіримо? Чи будемо перечити?

Одного разу кардинал д’Арманьяк побачив восьмидесятилітнього дідуся, який сидів і плакав. Чого плакав? Бо його побив стотринадцятилітній батько за... непошану до стосорокатрирічного діда!!!

А наш земляк, останній кошовий Запорізької Січі?

Петро Калнишевський, старим висланий на Соловки, прожив там ще 25 років. І це при тому, що з келії-одиночки його випускали тільки три рази на рік, в дні церковних свят... До останніх днів Калнишевський відзначався міцним здоров’ям, ясною головою та бездоганною пам’яттю. Гарт козака-запорожця дозволив йому не тільки винести тяготи темниці, а ще й дожити до112 років...

Питанням довголіття займався світило медицини Олександр Богомолець. Він вважав, що єдиний реальний спосіб продовжити життя в здоров’ї – це “розумне управління своїм життям”. Він писав: “Первый принцип этой разумной жизни – работа. Работать должен весь организм, все его функции... Пища должна быть здоровая, но простая... Следует избегать преимущественно мясной пищи... Гимнастика и массаж... С них надо начинать день и ими же его заканчивать... Основное положение в борьбе за долголетие – никакого пресыщения! Надо беречь желание... Нормальное долголетие на этом этапе развития человека наука позволяет определить в 125-150 лет. Нет, однако, оснований считать эти цифры предельными...”

Отак, Люди Добрі! Правда то чи брехня, але чому б і нам з вами не пожити якщо не 250, то хоча б років... 240!!!

Але якщо ви не розділите зі мною таке бачення Здоров’я та Можливостей, то, Будьте Ласкаві, віддайте Матінці-Природі закладений в нас прожитковий мінімум – 120 років свідомого та продуктивного життя!..

Здоровенькі Будьмо

Будьмо то будьмо, але ж умови...

Екологія... Хтось хоче багато грошей мати, потужно насилуючи Природу. Димлячих промисловостей і автомобілів по країнах стає дедалі більше, що негативно впливає на стан нашого здоров’я через нечисте повітря атмосфери. Багато річок забруднюються через виробницькі промисловості, і це безперечно шкодить нам, не даючи можливості пити чисту природну воду. Токсичні речовини з труб багатьох технологічно застарілих підприємств, потрапляючи в повітря, завдають шкоди як навколишньому середовищу, так і здоров’ю людей, накопичуючись в нашому міжклітинному просторі, як в коморах.

А чим рятуємось? Сучасна медицина виготовляє здебільшого синтетичні ліки, які є менш ефективні, ніж натуральні, в основі яких лежать природні лікарські компоненти. Та вже, слава богу, згадали, що натуральні препарати, на відміну від синтетичних, не мають протипоказань та побічніх ефектів. І виробляються вони в основному з лікарських рослин.

Ось малесенький приклад: при дефіциті заліза в організмі не достатньо розвести іржу в склянці води та напоїти цим розчином людину. Залізо “хімічне” не сприймається організмом, потрібно залізо “натуральне”, яке міститься в рослинних продуктах чи в м’ясі. Тому мусимо знати, що якщо вже й маємо недуг, то рятуватись треба Рослинками та Здоровим способом життя, а не “пилюлькою”.

Дійсно, суть не в кількості прожитих літ та й не в тонажі пережованого харчу, а в ЯКОСТІ прожитого часу. А для цієї нашої умовної якості не слід виснажувати себе думками про суєтність людської долі та про нещасливу стезю, а варто лише зробити вибір жити Щиро та Впевнено, Довго та Щасливо.

Що таке жити Впевнено? Що таке зберігати Спокій за будь-яких обставин?

Бабуся Ягуся в одному з мультфільмів “старих” часів говорить Хлопцю: “Пам’ятай, синку, де загубиш – там знайдеш; де знайдеш – там загубиш”...

От вам і перша порада Діда Знахаря: завжди, при будь-яких життєвих ситуаціях зберігайте спокій душі, внутрішню рівновагу та будьте впевненими в своїх діях. Та знайте, що якщо щось здобуваємо, то обов’язково щось губимо чи то життя саме в нас щось відбирає; а якщо щось губимо чи то щось у нас хтось відбирає – то маємо чекати на скорий прибуток, який або самі візьмемо в скорому часі, або ж нам сам Світ божий щось подарує... Отак!

І якщо будемо про це пам’ятати, то не будемо марно себе гризти, жалкуючи за “пропажою” чи то занадто радіти своїм досягненням та прибуткам. Адже вода тече і Світ поновлюється...

А що таке жити Довго?

Погодьтесь, що справа не в роках, а в багатстві вражень(!) та в тому, наскільки насичене наше життя; кожен його рік, кожен місяць, кожен тиждень, кожен час і кожна хвилина (... і навіть кожна секунда!). Тому ще одна порада Діда Знахаря: не дайте тілу розвалитись раніше, ніж те загадано божим Провидінням. А для цього треба слідкувати за собою та жити Щиро та Щасливо!

Отут спробуємо всі багатотисячні трактати на тему “що таке Щастя” звести до простого та зрозумілого. Для цього уявіть собі людину, яка шанує ту Справу, якою займається по життю. Такі люди є, чи не так?

Є, є люди, які з задоволенням виконують свої життєві обов’язки(!). Тому загинаєм перший палець руки: насолода Життя номер один – Праця, яку ми виконуєм з задоволенням. “Спорідненість праці”, як казав Григорій Сковорода. Те, що ми робимо, потрібно робити з радістю та бездоганно, отоді й буде наше життя Повним та Щирим. А напрацювавшись та стомившись фізично (але радіючи від результатів праці душою!), приймаємо душ, омиваємось від поту та бруду, радіємо своїй фізичній чистоті. Отак загинаємо й другий палець руки: – чисте та здорове тіло в стані легкої втоми від спорідненої, доброї для душі справи.

Що ми робитимем після омивання? – Вірно, ми хочемо їсти! Та так, що й цвяхи наш шлунок готовий переварити! Таке знає кожен з вас, хто працює з охотою та щирістю. Під час робіт їсти не хочеться, але потім... Коли вже омився... Апетит – дай боже! Тут наша Українська Кухня – чергове Щастя!!! То ж загинаємо третій палець: радість від щедрого столу, від сприйнятого здорового харчу, від поновлення витрачених фізичних сил.

А вже після їжі та всіляких інших легких життєвих моментів куди нас “зваблює”??? До теплого тіла та коханої Душі!.. Кохання!!! Ось він, наш четвертий загнутий палець руки! КОХАННЯ – обмін силами життєдайними з тим, заради кого ти живеш та працюєш, чи то з тим, до кого маєш симпатію (якщо ще не знайшов Єдиного чи Єдину)... Але в те таїнство нам не можна пірнати, бо то є справа Закоханих... То є Особливе Щастя, отак...

А далі – сон... Дід Панас співає колискову... Спочивання... Сон – п’ятий загнутий палець, п’ята насолода сутності...

Отак ми маємо лише п’ять простеньких умов для того, щоб жити Ладно, Щиро та мати Щастя Земне...

І якщо ти, Добра Людино, маєш ці п’ять елементів Щастя, то чи маєш право жалітись на свою Долю?..

А якщо чогось немає, то шукай! Прагни! Находь!

Під лежачий камінь вода не тече...

Мертві бджоли меду не носять...

“Бути чи не бути” – ось як ставилось питання... Та чи вірно зроблено переклад? Скоріш “Бути, чи ВДАВАТИ, що ти є”... Адже якщо ми живемо як безталанні актори, пристосовуючись до сценаріїв, що постійно змінюються, то чи живемо ми взагалі??? – Ми таким чином тільки вдаємо, що живемо...

Бути самим собою, жити в відповідності до своєї природної сутності, не спорити зі своєю Совістю та своїм Завданням – ось що означає БУТИ.

Не можеш сам всього збагнути? Запитай в Авторитетного Діда, чи то в своїх вірних Друзів, як вони тебе бачать... Чи йди мерщій до Ладного Психоаналітика чи то Натального Астролога (тільки не дай боже за прогнозами та передбаченнями!). Для чого? – А щоб знати, де ти Є, а де тебе НЕМА і не може бути... Як би ти не напружувався та не силився... Де нема – там нема... Є речі, які не по твоїх зубах, а є те, що здатне зліпити з тебе ОСОБИСТІСТЬ, перетворивши твоє життя з недбалого вбивання часу в Чарівну Подорож в Часі та Просторі...

КНИГИ! Ось де ми ще можемо “піймати за бороду” свою Сутність! Адже ми зваблюємось читанням саме того, де ми знаходимо Свої думки та Свою подобу!..

У кожного – своє чтиво, тому що в кожного – неповторна та єдина Власна Душа...

Сидячи біля вогню каміна, чи то в теплому та зручному кріслі міської квартири, та тільки не “на скаку” в Метро чи автобусі, розгорни Книгу – СВОЮ Книгу!..

І читай... Будь не ненаситним поліглотом, а тонконюхим Дегустатором, насолоджуйся Ароматом Слів та Життєвістю Сцен... Читай так, щоб ЧУТИ те, про що ВІДАЄ для тебе Автор... Чути Дії... Чути Сутності... Тоді заглиблюєшся в Гру (Автор – Читач), тоді маєш змогу доторкнутись до Душі Автора, сягнути його часу, відчути його світ... Тоді й сам ЗАЖИВЕШ в світі Книг...

Книги – то є Лабіринти Знань, де можна заглибитись в душу свою, заглянути у власний Філогенез, власний історичний розвиток як Людини на планеті Земля, або ж, якщо ще не навчився читати, приречуєш себе лише промайнути над тим Безмежним Світом Фантазії, який знаходиться в нашій черепній коробочці під назвою “голова”...

МУЗИКА! – і тут ти маєш шанс знайти себе і свій Ритм. Ритм твого життя, характеристику твоєї Сутності. Музика теж промайне, якщо вона є лише фоном-заставкою наших турбот... Але ж Музика – це Магія Творіння!!! І теж здатна глибоко пірнати в Бездонність Філогенезу, дістаючи до пластів Безмежних Фантазій...

Тому йди в Театр, на Концерт, в Оперу...

Чи то надінь навушники, “став” Свою Музику та закривай очі... Бо тобі треба ЧУТИ...

І почуєш...

КІНЕМАТОГРАФ – і тут тебе знайдемо! Адже ти маєш свої улюблені кінофільми, хіба не так?

То ж знову не пускай фільм “по вітру”, а заглибся в зміст, в гру Акторів... Навчай себе БАЧИТИ... Вчись ВГЛЕДІТИ те, про що нам бажає сказати Автор... (звідси слово – “глядач”).

Актори... Хто Бачить фільм, той Споглядає Актора...

Бо ж коли є Актор, то він здатний з будь-якого сюжету створити шедевр. А коли то лишень “акторчик”, то спаплюжить навіть самий геніальний сценарій... Адже ми прагнемо споглядати Акторів...

Висоцький та Шукшин, Юрський та Папанов, Хопкінс та Ніколсон, Биков та Смоктуновський, Мерфі та Голдберг, Куравльов та Абдулов, Делон та Бельмондо, Нікулін та Віцин, Депардье та Рішар, і ще та ще... У кожного з Вас – свої Імена...

Споглядайте та Живіть фільмом – і він розкриє Вам свої обійми, допустить до Таємниць та й допоможе збагнути свої власні осередки Почуттів та Бажань...

ЛЮБИМА СПРАВА? – та для цього треба бути забезпеченим матеріально і вільним, скажете...

Не погоджуюсь (частково). Треба розірвати путанки в своїй власній душі! Потрібно вийти за свої ж кордони, створені застарівшими моралями та вчорашніми принципами...

Для того, хто вже вийшов за старі межі власного остраху – весь світ є Чудом! Для такої людини будь-яка життєва справа – то є виклик, то є Благість. Бездоганне виконання своїх життєвих обов’язків – ось гарант того, що життя стане ефективним: мінімум затрат та максимум досягнень.

Як прийти до такого світобачення? Послухаємо нашого Миколу Гоголя:

“Чичиков выпил рюмку малиновки и сказал так:

— Позвольте мне, досточтимый мною, обратить вас вновь к предмету прекращенного разговора. Если бы, предположим, я приобрел то самое имение, о котором вы изволили упомянуть, то во сколько времени и как скоро можно разбогатеть в такой степени...

— Если вы хотите, — подхватил сурово и отрывисто Скудронжогло, еще полный нерасположенья духа, — разбогатеть скоро, так вы никогда не разбогатеете.

— Вот оно как! — сказал Чичиков.

— Да, — сказал Скудронжогло отрывисто, точно как бы он сердился на самого Чичикова. — Надобно иметь любовь к труду; без этого ничего нельзя сделать. Надобно полюбить хозяйство, да! И, поверьте, это вовсе не скучно.”

(Николай Гоголь, "Мертвые души")

То ж Люби свою Справу та виконуй свої обов’язки Бездоганно. І повір: це зовсім не нудно!..

Чисте та Здорове Тіло...

Тіло, кажуть, помешкання Душі. Тому чим чистішим та здоровішим буде тіло, тим затишніше та вільніше буде душі, тим більше Спокою в ній збережеться. Тому перша вимога тіла – щоб ми тримали його в чистоті. А для цього треба не лінуватись його частіше омивати водицею! Особливо важливо тримати в бездоганній чистоті волосяні місця: голову, пахвини, проміжність. Також рекомендовано постійно мити теплою водою з милом лице, поперек та ступні ніг. Приймаючи щоденно душ, не обов’язково “милити” все тіло, та вищевказані місця – обов’язково! Тоді шкіра буде здоровою та вдячною тобі за Турботу про неї.

Наступна вимога – Загартування тіла, пристосування його до різких змін зовнішнього середовища. Та раджу не наламати дров: для підтримки здоров’я досить вмивати лице холодною водою (після того, як вмили його теплою з милом), а також ставати ступнями в посуд з холодною водою та стояти в ньому до того часу, доки ноги не стануть “гарячими” від розширення судин та притоку свіжої крові до тканин. Така процедура активізує роботу всього організму та не дозволяє йому передчасно старіти.

Третя вимога тіла – зручний та простий одяг, чистий, надаючий комфорту та не заважаючий рухливості.

Рухливість! Під лежачий камінь вода не тече, тому наступна вимога тіла – рух! І найкраще – не “потіння” на різноманітних тренажерах, а звичайна прогулянка по Природі. Тут вам і Враження, і Спочинок душі, і рух крові по організму, і оздоровлення суглобів, і заміщення кисню у всьому тілі... І приємно, і корисно! Спробуй – відчуєш.

Наступна вимога тіла – танець. Вмикай музику і... танцюй! “Відтягнись” по повній програмі, навчись відчувати ритм та рухатись відповідно ритму музики. Не бійся власних думок і власного чи то стороннього осуду, нехай твоє тіло саме вибирає собі комбінації рухів. Дай можливість тілу творити! Нехай робить, що хоче... Така практика виведе тебе з “застою”, викине з мізків “комплекси” та “затори”. Тут тобі і Рух, і Почуття. Відчуття Ритму, яке здатне цілісно відновлювати організм, поверне до тебе Лад та Здоров’я. Спробуй. Танець – це Магія! Танець такий же давній, як і сама людина у Всесвіті...

Рух та Ритм... Рух в Ритмі... Ритми в Рухові... А ще – дихання. Згодом тіло поверне собі здатність Природної регуляції дихання, а звідси й відновлення здорової серцево-судинної функції організму. Тому Танцюйте!

І ще одне добре діло – масаж.

Добре для здоров’я один раз на тиждень робити масаж всього тіла або хоча б обмежитися масажем спини. Розминання тканин перш за все відслоює від стінок судин вредоносні накипи та нарости, чим допомагає виведенню їх з організму. А ще покращує циркуляцію рідин у тканинах. Сама техніка масажу нескладна, тому не обов’язково шукати майстра-масажиста. Члени родини з легкістю можуть допомагати один одному. Важливо – робити це з любов’ю, з бажанням додати людині насолоди та здоров’я. У жодному випадку не робити масаж людині, яка вам не симпатизує! – Буде зле і вам, і тій людині...

Приділяйте увагу один одному і дай вам Бог здоров’я та довголіття! Та не переймайтесь через техніку рухів: головне не в тому, як ви ведете руку, а з яким почуттям ви це робите. І ще одне – не тріть на суху! Використовуйте Олії, бажано природні (... “Бальзам Гриневича”, наприклад J).

вихід на Головну * вдячність за Знання * школа Характерника * перехід в російськомовну версію Сайту